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Pilates am Freitag - Entspannt ins Wochenende

ein Abendkurs mit Antje Oestreicher
Pilates - das Ganzkörpertraining ist für jede Zielgruppe und Altersgruppe geeignet. Es ist bei aller Effektivität eine sanfte Sportart, die den Körper stärkt, jedoch nicht belastet beziehungsweise überlastet. 

Die systematische Ganzkörper-Sportart kräftigt die Muskulatur, besonders Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Dabei werden vor allem die tiefliegenden, kleinen, meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen. Denn sie sorgen für eine korrekte und gesunde Körperhaltung. Alle Bewegungen werden langsam und fließend durchgeführt. Pilates eigent sich daher auch für Menschen, mit Rücken- oder Gliederproblemen.

Im Pilates-Kurs werden Sie fachkundig von der Pilates-Trainerin und Physiotherapeutin Antje Oestreicher angeleitet.


Kissen, Wasser, großes Handtuch.

10 Nachmittage, 12.01.2024 - 19.04.2024
Freitag, 16:30 - 17:15 Uhr
10 Termin(e)
Fr 12.01.2024 16:30 - 17:15 Uhr , Obere Marktstraße 44, 98646 Hildburghausen, Raum 1.16 Gymnastikraum, 1
Fr 19.01.2024 16:30 - 17:15 Uhr , Obere Marktstraße 44, 98646 Hildburghausen, Raum 1.16 Gymnastikraum, 1
Fr 02.02.2024 16:30 - 17:15 Uhr , Obere Marktstraße 44, 98646 Hildburghausen, Raum 1.16 Gymnastikraum, 1
Fr 09.02.2024 16:30 - 17:15 Uhr , Obere Marktstraße 44, 98646 Hildburghausen, Raum 1.16 Gymnastikraum, 1
Fr 01.03.2024 16:30 - 17:15 Uhr , Obere Marktstraße 44, 98646 Hildburghausen, Raum 1.16 Gymnastikraum, 1
Fr 08.03.2024 16:30 - 17:15 Uhr , Obere Marktstraße 44, 98646 Hildburghausen, Raum 1.16 Gymnastikraum, 1
Fr 15.03.2024 16:30 - 17:15 Uhr , Obere Marktstraße 44, 98646 Hildburghausen, Raum 1.16 Gymnastikraum, 1
Fr 22.03.2024 16:30 - 17:15 Uhr , Obere Marktstraße 44, 98646 Hildburghausen, Raum 1.16 Gymnastikraum, 1
Fr 12.04.2024 16:30 - 17:15 Uhr , Obere Marktstraße 44, 98646 Hildburghausen, Raum 1.16 Gymnastikraum, 1
Fr 19.04.2024 16:30 - 17:15 Uhr , Obere Marktstraße 44, 98646 Hildburghausen, Raum 1.16 Gymnastikraum, 1
Antje Oestreicher
2410130203
Kursgebühr:
50,00

Kleingruppenzuschlag:
10,00
(gültig bis 7 Teilnehmende)

Wenn Sie keine Anmeldebestätigung erhalten, melden Sie sich im Zweifelsfall telefonisch bei uns, um weitere Informationen einzuholen.

Kontaktaufnahme

Der Anmeldeschluss für diese Veranstaltung wurde bereits erreicht. Bitte setzen Sie sich mit uns in Verbindung, wenn Sie dennoch an der Veranstaltung teilnehmen möchten.


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Kreisvolkshochschule Joseph Meyer Hildburghausen
Obere Marktstraße 44 | 98646 Hildburghausen
Tel.: 03685 702085 | Fax: 03685 709284
anmeldung@vhs-hbn.de | kvhs.landkreis-hildburghausen.de

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
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      Hildburghausen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
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      10.01.24 - 08.05.24 (15-mal) 18:30 - 19:15 Uhr
      Hildburghausen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)